المنهج السعودي

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب، جسم الانسان أمانة في عنقه ويجب عليه الحفاظ عليه ويجب أن يكون غذاء الانسان غذاء صحي حتى يحافظ على جسم الانسان ويحميه من الأمراض المختلفة ، والهرم الغذائي يصنف الأطعمة المختلفة والغذاء الصحي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية ، ويعتبر الغذاء من ضروريات الحياة التي يموت الانسان في حال عدم تناول الطعام .

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب

ومن الأطعمة المهمة التي يحتاج اليها الانسان الأغذية الغنية بالألياف النباتية ومن الأمثلة على الألياف النباتية الفواكه والخضروات بأنواعها كالخيار والتفاح والبندورة وغيرها من هذه الفواكه ، كما ينصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة من الاكثار من تناول الألياف النباتية لأنها تعمل على تسهيل عمل الجهاز الهضمي والوقاية من حدوث الامساك و تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة بأمراض القلب .

تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب/ أمراض القلب .

السابق
تحتاج الوان الباستيل الطباشيري الى مثبت لون
التالي
الصيغة التحليلية التي تمثل الكسر العشري واحد وأربعون واثنان وستون من ألف هي

اترك تعليقاً